lupus-istina.com


 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Prirodni lijekovi
Idite na Prethodno  1, 2, 3  Sljedeće
 
Započnite novu temu   Odgovorite na temu    
lupus-istina.com - Početna
-> Ladies ONLY
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: uto sij 06, 2009 10:26 pm    Naslov: Pčelinji proizvodi - liijek iz prirode Citirajte i odgovorite

Med, propolis, pelud, matična mliječ, najučinkovitiji su prirodni odgovor na poremećaje i bolesti .

Pelud: savršena hrana

Nastaje od muškog sjemena cvijeta što se prenosi s cvijeta na cvijet uz pomoć vjetra ili pčela. Pčelinja hrana, pelud, je sa znanstvenog stajališta savršena hrana. Istraživači tvrde da bismo mjesecima mogli jesti samo pelud bez rizika razvoja ikakve bolesti.

Osim različitih šećera, ugljikohidrata i bjelančevina, u peludi ima 20 od 22 aminokiseline neophodne našem organizmu za stvaranje bjelančevina. Izračunato je da 100 grama peluda sadrži jednaku količinu aminokiselina kao i pola kilograma mesa. Stoga je 30 grama peluda dovoljno da se zadovolji dnevna potreba za bjelančevinama odraslog čovjeka. U peludi se nalaze i svi neophodni vitamini (A, skupina B, C, D, E, H, P), značajna količina minerala (kalij, magnezij, kalcij, bakar, željezo, silicij, fosfor, klor, magnezij), antibiotici, enzimi i prirodni hormoni. Stoga je pelud korisna protiv upala, te za ravnotežu našeg organizma.

Med: izvor energije

Med je cvjetni nektar i limfa biljaka što se povezuju zahvaljujući fermentima koje proizvodi organizam pčele. U njemu se nalaze dva jednostavna šećera:dekstroza i fruktoza, koji su za organizam važan izvor energije. Neophodni su i za rad srca i jetre. Med je bogat i mineralnim tvarima kojih može sadržati i do 3 posto: željezom, bakrom, fosforom, magnezijem, kalcijem, silicijem, manganom, klorom, cinkom, sumporom, kalijem i natrijem. U medu ima i enzima, vitamina B1, B2, B6, C i aminokiselina, važnih u izgradnji bjelančevina, a koje naš organizam ne može stvarati.

Umjesto o medu, bolje je govoriti o medovima. Svaki med ima drukčija svojstva, ovisno o peludu biljaka od kojeg je nastao i o drugim tvarima. No, svaki med što se može naći na tržištu nema terapeutska svojstva: ako je podvrgnut procesima pročišćavanja i zagrijavan na temperaturu između 70 i 80 Celzijusovih stupnjeva, količina enzima i vitamina što ih sadrži uvelike će se smanjiti.

Propolis: prirodni antibiotik

Propolis (grčka riječ propolis znači "izvan grada") pčele koriste da bi se obranile od opasnosti izvana. Njime začepljuju šupljine u košnici, premazuju njezine unutarnje stijenke, obavljaju popravke i premazuju tijela životinja (kukaca, puževa itd.) koje u košnici usmrćuju svojim otrovom. Funkcija je propolisa da sterilizira prostor u kojem pčele žive. Iz toga se može zaključiti da ima antibiotsku snagu. Materijal za propolis pčele skupljaju s grana i pupova drveća i drugog bilja.

Otkako su otkrivena njegova antibakterijska svojstva, propolis je na velikoj cijeni. Sastoji se, uz ostalo, od vitamina E i skupine B, mineralnih soli (cinka, željeza, vanadija, bakra), šećera, enzima, ulja i kiselina. No, značenje propolisa nije samo antibiotsko. On je važan za uspostavljanje ravnoteže i zaštitu našeg organizma.

Vrline propolisa:

Antibakterijske - njegova je vrijednost provjerena na različitim mikroorganizmima, među ostalima na salmoneli i stafilokokima.

Antimikotska - propolis djelotvorno liječi gljivična oboljenja kože.

Antivirusna - ublažuje simptome svake virusne infekcije, osobito gripe.

Anestetska - u borbi protiv bolova pokazao se izvrsnim anstetikom.

Zacjeljivačka - to su značenje propolisa poznavali vec stari Grci koji su premazivali propolisom pupak
novorođenčadi. Danas se koristi za liječenjo ekcema i sličnih pojava na koži te za brzo zacjeljivanje rana i lomova.

Dezinfekcijska - alkoholna tinktura propolisa namijenjena je dezinfekciji usne šupljine i grla, u slučajevima prehlade ili herpesa. Propolis je izvrstan lijek i kod infekcija probavnog i urinamog trakta.

Matična mliječ: eliksir mladosti

Pappa Royal ili matična mliječ - ime joj samo govori: to je kraljevska hrana. Matica je jede tijekom cijelog života, dok ih larve određene da postanu radilice dobivaju samo tri dana. Matičnu mliječ luče žlijezde slinovnice pčela između šestog i sedmog dana života. Sadrži više od 70 posto vode, a ostalo su bjelančevine, masti, jednostavni šećeri, te minerali i vitamini (gotovo svi iz skupine B).

Vrlo hranjiva, matična je mliječ korisna u liječenju različitih boljki: od umora, preko otrovanja do zaustavljanja starenja organizma. Prava energetska bomba, matična mliječ poboljšava psihičko stanje, povećava fizičku otpornost, suprotstavlja se kroničnom umoru, nedostatku teka, visokom krvnom tlaku, sprečava bolesti i poremećaje vezane uz treću životnu dob. Najčešće se uzima zajedno s peludi i tada je još učinkovitija.

zena.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: sri sij 07, 2009 2:36 pm    Naslov: Kupus ublažava brojne zdravstvene tegobe Citirajte i odgovorite



Listovi kupusa imaju zadivljujuća ljekovita svojstva.
Kupus nije osobito hranjivo povrće: daje jedva 40 kalorija na 100 grama - ne više od mahuna, i mnogo manje od, primjerice, krumpira, ali zato sadrži znatne količine fosfora, kalcija, kalija i sumpora, te željeza, bakra, cinka i magnezija. Osobito je bogat vitaminom C, ali i vitaminima A, B1, B2, PP i K.

Koliko kupus nije zanimljiv po svojoj prehrambenoj vrijednosti, toliko je koristan zbog svojih ljekovitih svojstava, koja omogućuju ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba.

Bolesti crijeva
Jedna ili dvije čaše svježe spravljenog soka sirovog kupusa, svakoga dana između obroka, mogu pomoći u slučaju proljeva, kolitisa i upale crijeva.

Kašalj
Sirup od crvenoga kupusa smiruje kašalj.

Mamurluk
Posljedice opijanja mogu se suzbiti uzmu li se dvije velike žlice sirupa od crvenoga kupusa. Sirup se spravlja tako da se kupusovu soku doda jednaka količina šećera (ili čak nešto više), te se kuha na pari dok se ne zgusne.

Čir na želucu
Tri nepune čaše soka svježeg kupusa na dan najbolji su lijek za čireve na želucu. Liječenje se provodi do ozdravljenja.

Promuklost
Da ne bi ostali bez glasa, mnogi pjevači prije izlaska na pozornicu popiju šalicu nesoljene juhe od kupusa, u koju je umiješan jedan žutanjak.

Slabokrvnost
Kupus je bogat mineralnim solima, vitaminima i klorofilom, te se preporučuje slabokrvnim osobama koje bi ga trebale jesti sirova ili kuhana na pari, a bilo bi dobro da dana popiju po dvije čaše iscijeđena soka.

Rane
Još u stara vremena vojnici su oblagali svoje rane listovima kupusa. Time su se služili i seljaci od pamtivijeka. Primjena je jednostavna: izaberu se zeleni listovi, operu u tekućoj vodi, obrišu, nožem se izrežu korijeni, a listovi izravnaju valjkom ili običnom bocom. Zatim se izrežu u potrebnoj veličini i lagano ugriju na peći prije nego što se stave na ranu.

Apscesi
Svi gnojni procesi upalne naravi (crni prištevi, furunkuli, flegmone, zanoktice, gnojne upale žlijezda, tumori) mogu se vidati kupusovim listom koji će suzbiti upalu i izvući gnoj. Na gnojno mjesto treba staviti tri sloja kupusova lista, tako da pokriju veliku površinu i ostaviti da djeluje nekoliko sati ili čak cijele noći. Postupak se opetuje sve do ozdravljenja oboljelog mjesta.

Bronhitis
Na prsa i leđa, već prema tome gdje je bol najžešća, stave se tri ili četiri lista kupusa, pričvrste zavojem i ostave cijelu noć.

Čirevi
Listovi kupusa najdjelotvorniji su u liječenju čireva. Postupak je isto kao u rana, listovi se mijenjaju sve do izlječenja oboljelog mjesta.

Rane
Obložite listovima kupusa tako da prelaze rub rane i mijenjajte u početku svaka dva sata, a zatim svaka četiri sata. Listovi kupusa izvlače nečistoću koja se odstranjuje čišćenjem rane slanom vodom (1 žličica morske soli stavi se u čašu prokuhane i ohlađene vode) svaki put kad se mijenjaju listovi.

Dermatoze
Akne, iišajevi i neke vrste ekcema ublažuju se oblozima od listova ili losionom od soka svježeg kupusa.

Udarci
Da bi se ublažile čak i veće modrice, stavljaju se oblozi od listova kupusa, uvijenih u smotuljke koji se mijenjaju čim se sasuše, odnosno izgube svježinu.

www.zena.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
leda



Pridružen/a: 06. 10. 2004. (00:14:43)
Postovi: 16192
Lokacija: Zagreb

PostPostano: pet sij 30, 2009 5:38 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Ovih sam dana chula CHUDESNE stvari o - BRUSNICI.

Same svjezhe brusnice, sok od brusnice, chaj od brusnice, tablete brusnice MEGA-DOZA - za nabaviti u svakoj apoteci - navodno brishu sve BAKTERIJE iz organizma, a posebno onu, koja vec pomalo postaje strah i trepet, jer je u sebi nosimo svi... a zove se Escherichia coli. Evil or Very Mad

Zhena se kune da je njoj i njezinim znancima - NESTALA, kao rukom odnesena... vec nakon par uzimanja ove Mega-doze (4x dnevno)...

Poznajem nekoliko meni jako dragih osoba, kojima je ta jeza buknula na najnemogucijim mjestima: u lijevoj dojki, u desnom testisu, u koljenu, na lopatici, na jednom plucnom krilu...

Dao dragi Bog da brusnica doista uspijeva u onome, nad chim mnogi lijechnici - a josh vishe pacijenti - ochajavaju...

Shirite ovu vijest dalje, svima kojih se tiche. Vrijedi pokushati, i nema razloga da se zheni ne vjeruje... da su nalazi nakon Mega doze bili - CHISTI KAO SUZA, bez naznake IKAKVIH bakterioloshkih nechistoca; toliko chisti, da joj NISU vjerovali, i mislili da je moralo doci do greshke, pa je slali TRI PUTA u lab - a nalazi svaki put isti... CHISTI, CHISTI... Razz Razz Razz



I - da saznamo neshto vishe o neprijatelju:

E. Coli, skraćeno od Escherichia coli je vrsta bakterije iz roda Escherichia i porodice Enterobacteriaceae i široko je rasprostranjena u prirodi. Pripada grupi bakterija koje su normalni stanovnici crijeva mnogih životinja i ljudi, gdje pomažu u probavi hrane.Ubraja se u grupu tzv. koliformnih bakterija tj. bakterija koje se redovito ili veoma često nalaze u ljudskoj stolici i koje pri sanitarnim pregledima vode za piće i namirnica služe kao indikatori fekalne kontaminacije

Što je E.Coli?

E. Coli, skraćeno od Escherichia coli je vrsta bakterije iz roda Escherichia i porodice Enterobacteriaceae i široko je rasprostranjena u prirodi. Pripada grupi bakterija koje su normalni stanovnici crijeva mnogih životinja i ljudi, gdje pomažu u probavi hrane.Ubraja se u grupu tzv. koliformnih bakterija tj. bakterija koje se redovito ili veoma često nalaze u ljudskoj stolici i koje pri sanitarnim pregledima vode za piće i namirnica služe kao indikatori fekalne kontaminacije.

U rodu Escherichia nalazi se nekoliko vrsta bakterija, a za humanu medicinu značajna je samo jedna vrsta - Escherichia coli. U toj vrsti nalazi se veliki broj raznih serotipova od kojih neke mogu izazvati bolesti kod ljudi. To je štapićasta Gram-negativna bakterija, neki sojevi imaju kapsulu, većina ima na površini izdanke (flagele) pa su pokretne. Aerobna je i fakultativno anaerobna bakterija, dobro uspjeva u laboratorijskim uvjetima, većini serotipova je optimalna temperatura za razmnožavanje oko 37 oC. Pripada prilično otpornim bakterijama: mjesecima može živjeti u vodi i zemlji, a dugo na raznim predmetima. U različitim vrstama hrane i namirnica lako se i brzo razmnožava. Toplina od 60 oC ubija ih nakon 15 min.

Koje bolesti može uzrokovati kod čovjeka?

Većina tipova E.coli je bezopasna za čovjeka, no neki mogu kod ljudi izazvati različite bolesti. Sve te bolesti mogu se podijeliti u dvije velike grupe: grupa crijevnih bolesti i grupa piogenih bolesti.

Piogene infekcije
Te infekcije izazivaju uglavnom sojevi E. coli koji se nalaze u mikroflori zdravog ljudskog organizma. Oni su uglavnom oportunisti – budući da normalno žive u crijevima čovjeka, izazivaju bolest samo uz određene preduvjete, ako dospiju iz crijeva u neke druge organe i tkiva.

Najčešće piogene bolesti koje izazivaju su infekcije mokraćnih i spolnih organa..

Infekcije mokraćnog sustava (eng. UTI= urinary tract infections) obuhvaća sve infekcije lokalizirane na bilo kojem dijelu mokraćnog sustava – u bubrezima, ureterima (cijevi kojima prolazi mokraća iz svakog bubrega u mjehur), mokraćnom mjehuru, ili uretri (cijev kojom mokraća istječe iz mjehura). Obzirom na mjesto nastanka dijelimo ih na infekcije donjeg mokraćnog sustava (uretritis, cistitis, prostatitis) i infekcije gornjeg mokraćnog sustava (pijelonefritis). Obzirom na tip infekcije dijele se na simptomatske i asimptomatske, a obzirom na trajanje na akutne i kronične.

Najčešće infekcije mokraćnog sustava su cistitisi (upala mokraćnog mjehura), a njihov najčešći uzročnik je E. coli. Kako su E. Coli normalno prisutne u crijevu, zbog anatomske blizine probavnog i spolnomokraćnog sustava, one mogu dospjeti u mjehur i tu izazvati infekciju. U urogenitalnom traktu čovjeka redovito se nalazi manji ili veći broj E. Coli (normalna mikroflora). Bakterije koje dospiju u mjehur obično se uklanjaju tijekom mokrenja. Međutim, ako bakterije ostanu u mjehuru, lako i brzo se razmnožavaju što dovodi do infekcije. Infekcijom se smatra ako se u mokraći nalazi veliki broj bakterija ( 100.000 ili više u 1 ml mokraće) iste vrste, ili čak i manji broj ali vrlo patogenih bakterija. Prilikom cistitisa E.coli može penetrirati preko mokraćovoda u bubreg i izazvati upalu bubrega (pijelonefritis).

Problem infekcije mokraćnog trakta obuhvaća sve dobne skupine, počevši s novorođenačkom dobi. Žene su sklonije razvoju cistitisa zbog svoje kraće uretre (bakterije ne moraju daleko putovati do mjehura ) i zbog relativno kratkog razmaka između otvora uretre i anusa. Najčešći je kod spolno aktivnih žena u dobi od 20 do 50 godina, ali se može pojaviti i kod spolno neaktivnih ili djevojčica.. Cistitis je rijedak kod muškaraca s anatomski normalnim urinarnim traktom. Starije osobe imaju povećan rizik za razvoj cistitisa.

Čimbenici koji pogoduju nastanku infekcije su: opstrukcija normalnog toka mokraće – kamenci, tumori, povećanje prostate, suženje mokraćovoda i mokraćne cijevi, anatomski ili funkcionalno promijenjen urotrakt – vezikouretralni refluks, nepotpuno pražnjenje mjehura, strana tijela – npr.urinarni kateter, metaboličke i druge bolesti – šećerna bolest, razna oštećenja bubrega, poremećaji u lokalnom i sustavnom imunom odgovoru, dijagnostički, terapijski ili operacijski zahvati na urogenitalnom traktu, trudnoća.

Znakovi infekcije mokraćnog sustava su:
• suprapubična osjetljivost
• bol ili pečenje prilikom mokrenja
• učestalo mokrenje i urgencija mokrenja
• zamućena mokraća
• krv u mokraći
• promjenjen i neugodan miris mokraće

Dojenčad i mala djeca ne moraju imati nikakve znakove bolesti ili mogu imati samo povišenu tjelesnu temperaturu.

E. coli često izaziva i infekcije žučnog mjehura i žučnih vodova. Može uzrokovati i upalu slijepog crijeva, upalu potrbušnice, te gnojne upale kože i rana.

Bakterije E. coli mogu s mjesta primarne lokalizacije prodrjeti u krv i izazvati sepsu.
Evil or Very Mad
_________________
Za let si, dusho, stvorena...
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku Pošaljite e-mail
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: ned ožu 01, 2009 7:28 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Cimet kontrolira razinu šećera u krvi


Konzumacija 3 grama cimeta dnevno može pomoći kontrolirati razinu šećera u krvi, tvrdi nova studija.

U studiji je sudjelovalo 15 ispitanika. Probava začina dovela je do smanjena razine inzulina te povećane razine peptida koji odgađa želučano pražnjenje. Studija pridonosi tezi da aktivni sastojci cimeta mogu poboljšati parametre koji se povezuju s dijabetesom.

Dnevnik.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: ned ožu 15, 2009 9:33 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Češnjak- tisućljetna ljekovitost



Jeste li znali?

Češnjak je u drugoj polovici prošlog stoljeća bio predmet znanstvenih istraživanja. Potvrđeno je da češnjak ima višestruku ljekovitost, a koja su dokazana pozitivna djelovanja? Češnjak djeluje na:

regulaciju razine kolesterola

snižava povišeni krvni tlak

poboljšava cirkulaciju

jača imunološki sustav

Dokazano je da je korist od češnjaka uvijek ista bez obzira jede li se sirov, kuhan ili pečen.

Zanimljivosti

Faraoni u Egiptu češnjakom su hranili robove koji su gradili piramide kako bi imali više snage za obavljanje fizičkih poslova. Stari Grci i Rimljani upotrebljavali su ga za poboljšanje probave i dišnog sustava.

U nekim je zemljama mladoženja dužan na dan vjenčanja nositi češnjak kako bi se spriječilo djelovanje zlih duhova na njegovu spolnu moć.

Pripadnicima kreme društva iz davnih vremena, češnjak su smatrali nepoželjnom hranom, jer su mrzili njegov miris.

Tijekom 2. svjetskog rata, češnjak je zbog nestašice antibotika korišten kao antiseptik za rane.

Koristi se i u kuhinji u pripremi jela i jedan je od najčešće upotrebljavanih začina.

(TotalPortal)
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: pet ožu 20, 2009 5:15 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

ZELENI DAŠAK ZDRAVLJA

Blagotvorni učinak kućnih biljaka

Biljke, kažu znanstvenici, oslobađaju kapljice koje hvataju toksine iz zraka i smanjuju količinu prašine za nemalih 20 posto. Osim toga, poboljšavaju i akustiku stana pa ih je samo potrebno strateški i pravilno postaviti u prostoru
Ne tako davno bilo je uvriježeno mišljenje da kućne biljke oduzimaju kisik pa ih stoga baš i ne treba u velikom broju držati u stanu.

Međutim, američki znanstvenik Bill Wolverton, radeći za NASA-u, prvi je otkrio blagotvoran učinak bilja na zrak u svemirskim kapsulama te dokazao da biljke osim što proizvode kisik, zrak i filtriraju te čiste.

Najnovija istraživanja provedena u Nizozemskoj, Njemačkoj i Austriji potvrdila su ove tvrdnje.

Biljke, kažu znanstvenici, oslobađaju kapljice koje hvataju toksine iz zraka i smanjuju količinu prašine za nemalih 20 posto. Osim toga, poboljšavaju i akustiku stana pa ih je samo potrebno strateški i pravilno postaviti u prostoru.

Za bolju zvučnu izolaciju biljke s debljim i mesnatijim listovima treba postaviti uz i ispred prozora. Pročitavši da biljke za 20 posto smanjuju prašinu u stanu znala sam - to je to ! Umjesto krpe i peruške stan ću nakititi biljem, a pritom se i sigurno bolje osjećati. No, ne odgovara svaka biljka istom prostoru, a i uvjeti koje traži su različiti pa je potrebno dobro razmisliti koju i gdje >posaditi<, ili za savjet pitati stručnu osobu.

Od Ljubice Dević, višegodišnje prodavačice cvijeća, saznajemo da paprat, za koju su mnogi zainteresirani, zahtijeva puno vlage i neizravnu svjetlost.

Stoga ju je najbolje držati u kupaonici.

Obljubljeni Phylodendron dobro je držati u grijanim prostorima - dnevnom boravku i kuhinji jer vlaži suhi zrak, ali i upija otrovne spojeve koje ispušta pokućstvo. Za kuhinju je idealna i Draceana, koja voli svijetlost i veoma je učinkovita protiv svih vrsta zagađenja. Ficus benjamin, koji je također čest ukras naših domova, voli svjetlost, no ne podnosi propuh i česte promjene mjesta.

Što se pak tiče bršljana, koji je otrovan pa time iziskuje i oprezno rukovanje, on je odličan saveznik u borbi protiv dima cigarete, a isto svojstvo, veli Dević, ima i Aspidistra, kojoj odgovaraju mračni kutovi pa je stoga idealna za tamne prostore, poglavito hodnike.

Pripremila N. O. RADIĆ, Glas Istre/ HIC, 19.03.2009.
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
leda



Pridružen/a: 06. 10. 2004. (00:14:43)
Postovi: 16192
Lokacija: Zagreb

PostPostano: sub ožu 21, 2009 1:40 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

BANANA JE - CHUDESNO VOCE


MOĆI I ČUDA BANANA


Nikada ne stavljajte banane u hladnjak!
Ovo je zanimljivo.
Pošto ovo pročitate, vaš pogled na banane više neće biti isti.

Banane sadržavaju tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu,
kombinirane s vlaknima. Banana daje trenutne, podržavajuće, krepke i
hranjive količine energije. Istraživanja su pokazala da konzumacija
samo dvije banane dnevno osigurava energiju dovoljnu za 90-minutni
naporan rad.
Nije, dakle, čudo što vodeći svjetski atletičari bananu smatraju voćem br.
1.
No, energija nije jedino što banane daju.

Banana nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Može nam pomoći u
prevladavanju ili sprječavanju znatnog broja bolesti i stanja,
postajući tako sastavni dio naše dnevne prehrane.

DEPRESIJA:
Prema nedavnom istraživanju provedenom među ljudima koji pate od
depresije, mnogi od njih osjećali su se znatno bolje nakon što su
pojeli bananu.
Banana sadržava triptofan, vrstu bjelančevine koju tijelo pretvara u
serotonin, koji je poznat po tome što nas opušta, poboljšava nam
raspoloženje i općenito se osjećamo sretniji.

PMS:
Zaboravite tablete - pojedite bananu. Vitamin B6 koji se nalazi u
banani regulira razinu glukoze u krvi koja utječe na naše
raspoloženje.

ANEMIjA:
Banana je bogata željezom i može potaknuti stvaranje hemoglobina u
krvi i tako pomoći kod nekih slučajeva anemije.

KRVNI TLAK:
Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijem, a sadrži malo
soli što ovo voće čini savršenim kod problema s krvnim tlakom.
Banana ima sposobnost smanjivanja rizika povišenog krvnog tlaka i
moždanog udara.

MOZAK:
Dvjestotinjak učenika škole u Twickenhamu, kao pomoć kod ispita,
uzimalo je bananu za doručak, u pauzi te za ručak kako bi poboljšali
sposobnst mozga.
Istraživanja su pokazala da ovo voće, bogato kalijem, može pomoći
učenicima da budu pozorniji i da se bolje koncentriraju.

ZATVOR:
Banana sadržava vlakna; kad ih uključimo u prehranu, pomažu nam
uspostaviti normalnu funkciju stolice kao i prevladavanje tog problema
bez uzimanja laksativa.


ŽGARAVICA:
Banana stvara prirodni učinak protiv kiselina u tijelu pa, ako patite
od žgaravice, pokušajte pojesti bananu za olakšanje simptoma.

JUTARNJA MUČNINA:
Uzimanje banana između obroka pomaže u održavanju razine šećera u
krvi, a time i izbjegavanju jutarnje mučnine.

UGRIZI KOMARACA:
Prije nego što posegnete za insekticidnim kremama, pokušajte ugriženo
područje istrljati unutrašnjom stranom kore banane. Mnogi su otkrili
da je jako učinkovita u smanjenju oteklina i iritacije nastalih zbog
ujeda komaraca.

ŽIVCI:
Banane sadrže visoke količine B vitamina koji pomaže smirivanju
živčanog sustava.

PRETILOST:
Imate prekomjernu težinu, a na poslu ste? Studije provedene na
Institutu za psihologiju u Austriji pokazale su da pritisak na poslu
vodi do prenatrpavanja čokoladom i grickalicama. Promatranjem 5000
bolničkih pacijenata istraživači su zaključili da su najdeblji
pacijenti radili na poslovima na kojima su bili izloženi velikom
pritisku. Izvještaj zaključuje: da bismo izbjegli želju za
prenatrpavanjem slatkišima, trebali bismo kontrolirati razinu šećera u
krvi tako da svaka dva sata uzmemo hranu koja je bogata
ugljikohidratima.

ČIR:
Banana se koristi kao hrana kod poremaćaja rada crijeva zbog svog
mekog sastava i glatkoće. Ona je jedino sirovo voće koje se može
uzimati bez posljedica kod kroničnih bolesti. Banana također
neutralizira prejaku kiselinu i smanjuje nadražajnost oblažući
unutrašnjost želuca.

KONTROLA TEMPERATURE:
Mnoge druge kulture banane smatraju voćem koje "hladi" i koje može
sniziti kako fizičku tako i emocionalnu temperaturu trudnica. Na
Tajlandu, npr.
trudnice jedu banane kako bi osigurale da se dijete rodi s nižom
temperaturom.

POREMEĆAJI KOJI SE JAVLJAJU U POJEDNINIM GODIŠNJIM DOBIMA:
Banane pomažu kod ljudi koji su osjetljivi jer sadržava prirodni
sastojak triptofan koji podiže raspoloženje.

PUŠENJE I UŽIVANJE DUHANA:
Banane mogu pomoći kod odvikavanja od pušenja. B6, B12, kalij i
magnezij koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tijela od
učinaka uvlačenja nikotina.

STRES:
Kalij je vitalni mineral koji pomaže u normaliziranju otkucaja srca,
šalje kisik u mozak i regulira količinu vode u tijelu. Kad smo pod
stresom, naš se metabolizam ubrzava i tako se smanjuje razina kalija.
Ravnotežu možemo vratiti uz pomoć zalogaja bogatog kalijem - banane!

SRČANI I MOŽDANI UDAR:
Prema istraživanjima objavljenima u New England Journal of Medicine,
uzimanje banana u svakodnevnoj prehrani, može smanjiti rizik od
nastajanja udara za gotovo 40%!

BRADAVICE:
Ljudi okrenuti prirodnim metodama liječenja reći će vam da, ako se
želite riješiti bradavice, uzmite komadić kore od banane, stavite ga
na bradavicu sa žutom stranom okrenutom gore. Tako okrenutu koru
banane pričvrstite flasterom ili kirurškim zavojem na bradavicu!

Dakle, banana zaista jest prirodan lijek za mnoge bolesti. Ako je
uspoređujete s jabukom, ima četiri puta više bjelančevina, dva puta
više ugljikohidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i
željeza, i dvostruko više ostalih minerala i vitamina. Bogata je
kalijem i jedna je od najukusnijih vrsta voća. Možda je došlo vrijeme
da se promijeni poznata fraza kako bismo mogli
reći: "Jedna banana na dan, liječnik nije potreban."
SJAJNA OBUĆA:
Istrljajte cipelu unutrašnjom stranom kore, ulaštite suhom krpom!
Čudesno voće!

P.S. MOŽDA JE BANANA RAZLOG ŠTO SU MAJMUNI UVIJEK TAKO DOBRE VOLJE!

_________________
Za let si, dusho, stvorena...
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku Pošaljite e-mail
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: ned tra 19, 2009 9:31 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Za zdravije žile, srce, mozak...



Preparate proizvodimo na temelju tisućljetnih iskustava stare kineske i japanske medicine i provjerenih rezultata najsuvremenijih znanstvenih istraživanja.


DR MYKO SAN – ZDRAVLJE IZ GLJIVA prvi je hrvatski i evropski proizvođač preparata iz ljekovitih gljiva, te je u samom svjetskom vrhu u toj oblasti.

• protiv raka , leukemije i limfoma

• sniziti razinu kolesterola i drugih masnoća u krvi

• sniziti povišeni krvni tlak

• protiv ateroskleroze

• protiv ishemije i drugih smetnji krvotoka

• smanjiti rizik od srčanog infarkta ili ubrzati oporavak nakon njega

• smanjiti rizik od moždane kapi ili ubrzati oporavak nakon nje

• smanjiti rizik od infekcije HIV-om ili pomoći u obuzdavanju oboljenja od AIDS-a odnosno side

• smanjiti rizik od infekcije virusima hepatitisa A, B, C, D..., ili ubrzati oporavak od njih

• smanjiti rizik od drugih virusnih infekcija, ili ubrzati oporavak od njih

• protiv dijabetesa / normalizirati razinu šećera u krvi

• poboljšati funkcioniranje mozga i cijelog centralnog i perifernog živčanog sustava

• ublažiti i usporiti razvoj neurodegenerativnih bolesti

• očuvati i ojačati opći imunitet organizma

• očuvati i ojačati tjelesnu snagu i izdržljivost

• usporiti starenje

POSJETITE NAŠ WEBSITE: www.zdravljeizgljiva.hr www.mykosan.com

POSJETITE NAŠU PRODAJU: Miramarska 109, Zagreb, tel/fax 01 4660095



Grafikon iz najnovijeg znanstvenog istraživanja pokazuje koliko jako naš AGARIKON koči rast raka dojke, debelog crijeva, skvamoznog karcinoma i fibrosarkoma.
Dolje lijevo su stanice jednog karcinoma u slobodnom rastu, a desno ono što je od njih ostalo nakon susreta s prepolovljenom koncentracijom našeg ekstrakta iz gljiva (mikrofotografija).

Net.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: čet tra 23, 2009 6:09 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Što sve mogu pistacije



Znanstvenici sa Sveučilišta u Torontu predstavili su ovog tjedna na konferenciji Experimental Biology 2009 u New Orelansu nova saznanja o dobrobitima konzumacije pistacija.

Ova poznata grickalica u ranijim je studijama bila pohvaljena zbog blagotvornog utjecaja na krvožilni sustav, jer snižavanjem kolesterola utječe i na elastičnost arterija, te samim tim smanjuje rizik od srčanih oboljenja.

Nova saznanja mogla bi pistacije uvrstiti na dnevni meni dijabetičara (dijabetes tip 2) jer sudjeluju u kontroli razine šećera u krvi ujedno pružajući osjećaj sitosti nakon obroka.

"Naša je studija otkrila da strategije kao što su kombiniranje pistacija s obrokom smanjuju šećer u krvi nakon jela, što rezultira manjim rizikom od razvijanja dijabetesa tipa 2 i koronarnih bolesti", rekao je dr. Cyril WC Kendlall.

Ner.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: čet tra 23, 2009 6:19 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Imate rupe u pamćenju?

Najprodavaniji biljni pripravak ili biljni lijek u Europi je ekstrakt listova Ginkga bilobe.

Listovi ginka sadrže veliki postotak flavonoida, glikozida i ginkoida. Smatra se da upravo ginkoidi (kojih ima samo u listovima ginka) pojačavaju protok krvi kroz perifernu cirkulaciju. Zbog smanjenog protoka kroz mozak dolazi do vrtoglavica, šuma u ušima, glavobolje, slabijeg pamćenja, zaboravnosti, smušenosti, neraspoloženja, ali i tjeskobe i depresije... dok se pri smanjenju cirkulacije u nogama i rukama javljaju trnci, hladne noge ili ruke, pa i bolovi prilikom hodanja.

Slabija cirkulacija znači i sporiji protok krvi, a to dovodi do sljepljivanja (agregacije) krvnih stanica, poglavito krvnih pločica (trombocita), što dodatno sužava promjer krvne žile pa je opskrba krvlju odnosno kisikom i hranjivim tvarima (glukoza za mozak) slabija. Uslijed toga svi navedeni simptomi dodatno se pogoršavaju, a takvo stanje može dovesti do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema: nastanka krvnog ugruška ili tromba. Kod starijih osoba ove su smetnje još izraženije.

Smanjenje promjera krvne žile, a ono nastaje iz više razloga: ateroskleroza (nakupljanje masnoća na unutarnjim stijenkama krvnih žila), povišenog tlaka, pušenja, nasljednih sklonosti, ali i napetosti i kroničnog stresa, izaziva slabiji dotok krvi.

Rješenje ovog problema je u poboljšanju perifernog i moždanog protoka krvi. Upravo aktivne tvari iz listova ginka povećavaju elastičnost stijenki krvnih žila, naročito onih manjih, i tako povećavaju njihov promjer, proširuju ih, pa je opskrba krvlju i kisikom bolja.

Također sprečavaju sljepljivanje trombocita.

Ovo je posebno važno kao prevencija za one osobe koje su već imale moždani udar, infarkt ili trombozu. Flavonoidi iz ginka stimuliraju obrambene mehanizme, čime poboljšavaju astmatička i alergijska stanja, bakterijske infekcije...

Svjetska zdravstvena organizacija je priznala Ginkgo kao sredstvo protiv demencije i Alzheimerove bolesti.

Preporučena dnevna doza ginka je 120 mg u tri obroka, jer se aktivne tvari brzo (za 2-4 sata) eliminiraju iz krvi.

Ginkgo Biloba taponing iz Multipharma sadrži 40mg aktivne tvari u svakoj tableti.

Pakiranje od 100 tbl. dostupno je u ljekarnama po cijeni od 79,60kn.


Više: Conprosta Ginko

Net.hr.
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: sri svi 20, 2009 4:10 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Jabučnim octom protiv akni

Jabučni ocat vraća prirodni PH kože i smanjuje akne, tako česte u tinejdžerskoj dobi. Akne mogu postati ozbiljan problem, posebice psihički, jer predstavljaju pravi udar na samopouzdanje. Osim što smanjuje pojavu akni, jabučni ocat uspješno liječi i crvenilo te tamne mrlje koje još dugo ostaju nakon što akna prođe, a apsorbira i višak masnoća iz kože.

U trgovinama ima zasigurno dvadesetak, ako ne i više sredstava koje 'garantirano' uklanjaju akne. Takva sredstva, osim što su skupa, vrlo često mogu uzrokovati nove probleme na koži. Zašto stoga ne probati s prirodnim sredstvom kao što je jabučni ocat? Ako ništa drugo, nema se što izgubiti!

Prvi korak

Operi lice blagim sredstvom za čišćenje kože. Koristi mlaku vodu za ispiranje, a potom čistim ručnikom tapkaj po licu kako bi upio vlagu.

Drugi korak

Napravi mješavinu jabučnog octa i vode, najbolje pola–pola: pola šalice octa, pola šalice vode. Mješavinu nanesi na aknama zahvaćena područja. Najbolje je područje s aknama ispljuskati mješavinom vode i octa. Ostavi da djeluje nekoliko sekundi, a potom isperi toplom vodom. Nakon toga ponovno isperi hladnom vodom, kako bi se začepile pore. Koristi čisti ručnik i tapkanjem posuši vodu s lica. Ovo je dobro raditi jednom dnevno.

Treći korak

Za pripremu vode za ispiranje kože u veliku posudu (npr. lavor) stavi vodu, pa u nju punu šalicu jabučnog octa. Ovom mješavinom dva puta dnevno isperi lice ili ostala područja na kojima imaš akne.

Četvrti korak

Za kraj možeš napraviti sredstvo za tretiranje pojedinačnih akni na bazi jabučnog octa. Izmiješaj žlicu jabučnog octa s pola žlice vode. Mješavinu pomoću vate nanesi na područje s aknama, crnim prištevima, ali i na ožiljke koji su ti ostali od prijašnjih akni. Ovo ponavljaj nekoliko puta dnevno. Jabučni ocat smanjuje upalu kože i isušuje akne.

Kažu da se u nekim slučajevima akne povuku već za nekoliko dana, a najkasnije za nekoliko tjedana, ako se ovaj tretman provodi redovito.

Ako ti se miris octa čini previše odbojan, znaj da on ishlapi veoma brzo, za petnaestak minuta!

www.tportal.hr
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: ned svi 24, 2009 7:13 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Ružmarinovo vino

Kako ružmarin zbog svog sastava i svojstava dobro djeluje na naš organizam, savjetujemo vam da pripremite ružmarinovo vino.

Dvije žlice ružmarinovog lišća i cvijeta šest dana močite u jednoj litri domaćeg bijelog vina (ili u rakiji lozovači).

Procijedite i pijte jednu čašicu natašte.

Umiruje srce, pospješuje mokrenje i potiče cirkulaciju.

Glas Istre
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
gracena



Pridružen/a: 05. 04. 2008. (18:18:27)
Postovi: 3261

PostPostano: ned svi 31, 2009 6:15 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

Smokva

Čaroban, sladak okus smokve u kojemu su uživali jos Sumerani, pa Egipćani, pa stari Grci, nadahnuo je drevne civilizacije čak i u prvim umjetničkim zapisimapa su pronađeni uklesani prikazi berbe smokava koji datiraju oko 4.000 godina prije Krista. Objavljeni su podaci da je devet fosila smokve pronađeno u dolini rijeke Jordan, a pretpostavlja se da datiraju od prilike 9.400-9.200 godina prije Krista.

Kroz povijest brojne su legende povezane uz drvo ili plod smokve. Poznato je da primjerice smokva bila Kleopatrino omiljeno voće, u rimskoj mitologiji osnivaće Rima Romula i Rema vučica je dojila u sjeni smokvina drveta, a i u kršćanskoj tradiciji smokva je jedno od najspominjanijih biljaka: Adam i Eva su nosili smokvin list, uz vinovu lozu smokva se smatra kršćanskim simbolom obilja.

Smokva je mediteransko drvo iako uspjeva i u sličnim klimatskim uvjetima drugdje u svijetu, primjerice u Australiji, Južnoj Americi, Kaliforniji. Naša obala bogata je smokvinim drvetom, a budući se jednom ubran plod brzo kvari, smokva se uglavnom odmah suši, ili se od nje pripravlja džem.

Sušene smokve bogate su vitaminima C i E te beta-karotenom, a nova istraživanja ukazuju kako je suha smokva i snažan antioksidans, čak 18% jači od crnog čaja.

http://www.recepti.hr/recepti
_________________
Ako šutiš
- šuti iz ljubavi.
Ako govoriš
- govori iz ljubavi.
Ako (o)praštaš
- (o)praštaj iz ljubavi.

sv. Augustin
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku
leda



Pridružen/a: 06. 10. 2004. (00:14:43)
Postovi: 16192
Lokacija: Zagreb

PostPostano: čet sij 21, 2010 9:33 pm    Naslov: Citirajte i odgovorite

ZASHTO SU JABUKE - BASH TOLIKO ZDRAVE???

Novo istraživanje objavljeno u časopisu BMC Microbiology značajno je doprinijelo razumijevanju zdravstvenih dobrobiti koje ostvarujemo svakodnevnim konzumiranjem jabuka, piše portal biologija.com.hr.
Mikrobiolozi iz Državnog instituta za hranu sa Sveučilišta u Danskoj hranili su jednu skupinu štakora prehranom bogatom sirovim i kuhanim jabukama i jabukovim sokom, a drugu su stavljali na kontroliranu prehranu. Potom su analizirali sadržaj mikroorganizama u probavnom sustavu štakora kako bi utvrdili ima li konzumiranje jabuka kakav učinak na broj tzv. prijateljskih bakterija u probavnom sustavu, javlja biologija.com.hr.

"Neke su vrste bakterija na dobru glasu kad je riječ o dobrobitima koje pružaju zdravlju naše probave i mogu utjecati na potencijalni rizik od raka. Tijekom istraživanja suočili smo se s poznatim problemom - mnoge tipove bakterija ne možemo jednostavno uzgojiti u kulturi u laboratoriju", pojašnjava Tine Rask Licht, voditelj istraživanja. Stoga su znanstvenici koristili genetičke metode kako bi ispitali mikrobiološki sastav crijeva. 16S rRNK molekula je koja se nalazi jedino u bakterija i specifična je za pojedine sojeve. "Radeći na sekvencama molekula 16S rRNK izoliranim iz crijeva štakora i uspoređujući ih s poznatim 16S rRNA molekulama bakterija, uspjeli smo odrediti koji mikroorganizmi obitavaju u svakoj skupini štakora", dodaje.

"Otkrili smo da su štakori koji su jeli hranu bogatu pektinom, sastavnicom vlakana jabuka, imali povećan broj određenih bakterija moje mogu poboljšati zdravlje probavnog sustava", izjavio je Andrea Wilcks, jedan od istraživača. "Čini se da, kad se jabuke jedu redovito i tijekom duljeg vremenskog razdoblja, ove vrste bakterija pomažu u proizvodnji masnih kiselina koje osiguravaju idalne pH uvjete za održanje ravnoteže mikroorganizama. Također stvaraju i butirat, tvar koja je važno gorivo za stanice stijenke crijeva."

Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se odredilo odgovara li ljudski probavni sustav na konzumaciju jabuka na jednak način kao i probavni sustav štakora, no ovi rezultati zasigurno upućuju na činjenicu da europsko najdraže voće ima zasluženo mjesto na svakodnevnom jelovniku, piše biologija.com.hr.

Net.hr



Cool Moja draga bakica pojma nije imala ni o kakvim slichnim istrazhivanjima, a ipak... uchila me ovak nekak: 'Jedna jabuka vishe - jedan posjet doktoru manje...' Upamtite to, za zlu ne trebalo. Wink
_________________
Za let si, dusho, stvorena...
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku Pošaljite e-mail
leda



Pridružen/a: 06. 10. 2004. (00:14:43)
Postovi: 16192
Lokacija: Zagreb

PostPostano: uto ožu 23, 2010 12:16 am    Naslov: Citirajte i odgovorite

Myko san-zdravlje iz gljiva
Antitumorski učinci gljiva



Znanstveno je potvrđeno da preko 700 vrsta gljiva ima pozitivan učinak na ljudski organizam.
DR MYKO SAN – ZDRAVLJE IZ GLJIVA je prvi hrvatski i evropski proizvođač preparata iz ljekovitih gljiva i nalazi se u samom svjetskom vrhu u toj oblasti.

Opširna japanska meta analiza 8 kontroliranih kliničkih studija na preko 8000 pacijenata s rakom želuca, dokazala je da 7% više pacijenata koji su nakon operacije uz kemoterapiju koristili i PSK (jedan od 3 antitumorska lijeka iz gljiva, registrirana u Japanu još sredinom 80-ih godina 20. stoljeća) ostaje na životu, u odnosu na one koji imaju samo standardnu kemoterapiju.


Analiza medicinske dokumentacije onkoloških bolesnika u Hrvatskoj, koji su uz standardnu terapiju za rak dojke i rak debelog i završnog crijeva, uzimali i ekstrakte iz ljekovitih gljiva tvrtke Dr Myko San, dala je rezultate vidno bolje od japanskih! Tajna je vjerojatno u tome što je japanski lijek ekstrakt iz samo jedne vrste gljiva, a hrvatski nutraceutici su složeni ekstrakti iz 10-ak vrsta gljiva i koriste se u puno većim dozama.


ŽELITE SAZNATI VIŠE: www.zdravljeizgljiva.hr
www.mykosan.com

_________________
Za let si, dusho, stvorena...
[Vrh]
Korisnički profil Pošaljite privatnu poruku Pošaljite e-mail
Prethodni postovi:   
Započnite novu temu   Odgovorite na temu    
lupus-istina.com - Početna
-> Ladies ONLY
Vremenska zona: GMT + 01:00.
Idite na Prethodno  1, 2, 3  Sljedeće
Stranica 2 / 3.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možete otvarati nove teme.
Ne možete odgovarati na postove.
Ne možete uređivati Vaše postove.
Ne možete izbrisati Vaše postove.
Ne možete glasovati u anketama.


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
HR (Cro) by Ančica Sečan